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ESPACE ÉLÈVES : PASSAGES DE GRADE

PROCHAIN PASSAGE DE GRADE :

01/07/24

JE PASSE MA CEINTURE ORANGE

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MODULE 1 :

Techniques de base

Il est demandé aux élèves d'exécuter 4 mouvements de base, 2 coups de poings et 1 coup de pied et 1 frappe main ouverte en déplacement Gong Bu, Ma Bu et Xû Bu. Les mouvements de base étant les suivants :

     - Heng Quan : coup de poing crochet

     - Chao Quan : coup de poing de bas en haut (uppercut)

     - Chuai Tui : coup de pied de coté, la zone de frappe étant le dessous du pied.

     - Kan Zhang : frappe main ouverte, la zone de frappe étant le tranchant de la main

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MODULE 2 :

Les Ji Ben Gong de Shaolin

Il est demandé aux élèves d'exécuter 4 Ji Ben Gong de Shaolin. Les Ji Ben Gong étant les suivants :

     - Pu Bu Que Zhang

     - Xû Bu Ge Zhang

     - Pi Tui

     - Tan Tui

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MODULE 3 :

Forme Taolu

Il est demandé aux élèves d'exécuter 1 Taolu (enchainement technique). Le Taolu étant le suivant :
     - Tao des mains ouvertes
   

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